«Одеваться необходимо как капуста, тогда меж каждым слоем одежды будет достаточная прослойка воздуха, а на ноги обувать свободную обувь. Ни в коем случае нога не должна плотно влезать даже на шерстяной носок, по другому ногу можно отморозить», - растолковал кандидат мед наук.Самое главное, организм нужно обезопасить от сезонных простуд с помощью вакцинации. В мире давно доказано, что в тех странах, которые вакцинируют собственных людей, болеют еще реже, констатировал врач-терапевт.

«Не необходимо перекутывать детей, не надо надевать ранней осенью детям шапки, призвал доктор. - Ребенок должен закаляться. Если дети перекутаны, тепличные, выращенные бабушками - это 1-ые кандидаты, которые часто болеют и которые позднее молвят, что у их ослабленный иммунитет. Но не иммунитет у их ослабленный, а человек просто не закален».

По словам Антона Родионова, к зиме пора готовить и свои гардеробы. В наличии должны иметься хорошие теплые одежды: термобелье, синтепоновые синтетические ткани, которые очень отлично дышат. Надевать во время морозов лучше просторные не обтягивающие и не облегающие ткани из специальной синтетики - флиса, полира.

Синоптики обещают экстремально холодную зиму, молвят, самую холодную за тысячу лет. Как приготовиться к необыкновенным морозам, в программе «Утро России» произнес врач-терапевт, кандидат мед наук Антон Родионов.Готовиться необходимо всю жизнь, потому что если речь идет о закаливании, а это одно из основных мероприятий, которые нам помогают биться с холодом, то это необходимо делать с юношества, заявил доктор.

«Вакцинацию необходимо пройти всем - детям, школьникам, взрослым, а в особенности это принципно для людей с обретенными заболеваниями и беременным женщинам», - рекомендовал доктор. Он объяснил, что это группа людей, которая обязательно должна вакцинироваться, потому что риск отягощения гриппа у человека с полученной болезнью легких ужасный. Беременным это также очень принципно, потому что риск уродства у малыша, который родится у дамы болевшей гриппом во время беременности, выше, чем риск вакцинации.